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自從網路普及化之後，現在大家想看連續劇，不用再守在電視機前等待播出時間了，只要連接網路，再加一台電腦、平板或手機，就可以在任何時間、地點，輕鬆看連續劇了，因此，有了「追劇族」的稱號出現。不過，美國有個最新研究表示，這些追劇一族的睡眠狀況可能會受到影響，甚至傷害身體健康，研究刊登在《臨床睡眠醫學雜誌》（Journal of Clinical Sleep Medicine）。
美國Michigan大學和比利時Leuven學校共同研究指出，頻繁且長時間的看電視、追劇，除了會讓睡眠品質變得比較差，還會增加身體的疲勞感，甚至造成失眠。
這個研究在2016年的2月份，一共調查了400多位18至25歲的年輕人，關於睡眠、疲勞和失眠的情況，同時也調查了前1個月追劇頻率。其中有81%的受訪者表示有在追劇，而這些追劇的人當中，40%的人曾經在過去的1個月當中瘋狂追劇；28%的人有多次追劇的情形；7%的人承認幾乎每天都在追劇。
以性別來看，女性追劇的頻率比較高，但男性平均的觀看時間比較長。這些受訪者的平均睡眠時間約7小時37分鐘，他們表示比較容易感覺疲勞，而且睡眠品質也比較差。
研究顯示，這些追劇一族在睡覺之前，會感覺更疲憊、有更多的失眠症狀、警戒心也比較高；和沒有追劇的人比起來，有高達98%的追劇一族，睡眠質量都變差了。這也會間接影響身體狀況，例如記憶力變差、學習能力下降，同時也會增加肥胖、高血壓和心血管疾病等風險。
下面附上一則新聞讓大家了解時事獨家
台灣索尼互動娛樂（SIET）今（21）日宣布，以PS4平台上的動作RPG遊戲《NieR:Automata（尼爾自動人形）》為主題的音樂會 －「人形們的記憶NieR Music Concert in Taiwan」於開賣即銷售一空！為了服務向隅的粉絲，決定於8月29日（二）追加一場下午場次。此加場門票將於7月22日（六）台灣時間中午12點起，在KKTIX售票網站和APP限量開賣！（※請留意本次未開放全家便利商店FamiPort機台購票）
而為了表達對喜愛《NieR（尼爾）》的粉絲們熱情購票支持的感謝之意，《NieR》系列製作人「齊藤陽介」先生、開發總監「横尾太郎」先生與SIET希望能讓每位粉絲都能不受語言隔閡影響，而能更盡情欣賞由眾多聲優熱情演出的朗讀劇，決定贈送給所有購買「人形們的記憶NieR Music Concert in Taiwan」門票入場的觀眾們乙本僅在本次台灣公演限定推出的繁體中文版「朗讀劇腳本」（不另行販售）；購買「A區」的觀眾們，則除了原本贈送的乙本「朗讀劇腳本」（繁體中文版）外，並可另外獲得在本次音樂會會場限定販售的「場刊」（繁體中文版）乙本。
現場販售的周邊商品資訊。（圖／SIET提供）
此外，今日同步公開會場販售周邊內容，活動當日僅開放購票入場粉絲購買，數量有限，敬請把握！購票及限量商品購買注意事項詳情請見「人形們的記憶NieR Music Concert in Taiwan」官方網站
座位資訊。（圖／SIET提供）
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